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兩款秋季養生美顏膏
2018/10/29 10:36:46   來源:中國中醫藥網  作者:轉載  錄入:王輝  打印本頁

  進入秋季以后,北京等北方地區天氣干燥,秋風蕭瑟,許多女性出現了手腳怕冷和皮膚干燥等煩惱,這些亞健康問題采用中藥適當調理可以有效緩解,中醫藥駐顏美容的歷史悠久,經驗非常豐富,下面就結合北京地區女性的體質,給大家介紹幾款適合秋天使用的女性養生美顏的妙方。

  桑葚玫瑰芝麻膏

  女性以血為本,一生要歷經經、育、產、乳四個階段,都需要耗傷身體的氣血,充沛的氣血是如花容顏的根本,氣血不足或氣血瘀滯,都會使女性容顏枯萎憔悴,甚至生出色斑,此膏方滋補肝腎,養血美顏,最適合青中年女性服用。

  桑葚100克,玫瑰花50克,黑芝麻300克,枸杞子100克,阿膠30克(烊化),制作膏方。

  其中玫瑰花作為藥食兩用的藥物,味辛、甘,性微溫,氣味芬芳,具有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀的功效,能夠行氣活血,開郁養顏。桑椹能滋補肝腎,養血疏風,中醫自古就有用它治療肝腎精血不足的面容憔悴、皺紋色沉、須發早白、疲乏無力的記載。黑芝麻味甘,性平,有滋補肝腎、益精烏發、生津潤腸的作用,最適合治療肝腎精血不足的皮膚干燥、形容枯槁、須發早白、發干無澤,現代研究也發現黑芝麻富含天然維生素E、卵磷脂和不飽和脂肪酸,是延年衰老、對抗動脈粥樣硬化的佳品。再加上枸杞子滋補肝腎、益精明目,自古枸杞就是中醫延年益壽的上品。現代研究證實,枸杞中含多種天然維生素、氨基酸,有防治疲勞、抗衰美容效果。中醫對阿膠的使用始于秦漢,至今已有200多年的歷史,是中國人傳統的滋補、補血上品,用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽,適合秋季使用。這些藥配伍使用,能有效起到滋補肝腎,養血美顏的作用,緩解秋季的美容健康問題。

  百合二冬川貝膏

  北京入秋就干燥,很多人出現口干咽燥,皮膚干澀,甚至夜間干咳的癥狀,其實是因為秋季燥邪當令,燥火刑金的緣故,這些可以使用百合二冬川貝膏來防治。

  干百合50克,川貝20克,天冬50克,麥冬50,沙參30克,熟地20克,生地20克,陳皮10克,茯苓20克,桑葉20克,制作膏方。

  其中百合能潤肺養陰,益心寧神,川貝潤肺化痰,天冬被《神農本草經》列為上品,有清肺滋腎、滋陰降火的功效,據說“久服輕身益氣延年”,現代藥理研究發現,天門冬富含19種氨基酸,天門冬素,多種低聚糖,確實有增強營養,潤燥生津的功效。自古本草經對麥冬就多有贊譽,稱其能“美顏色,悅肌膚”,現代藥理研究發現它含有多種甾體、黃酮、氨基酸、葡萄糖和維生素A等,口服能益陰生津,潤燥養膚,對提高機體免疫功能,改善心肌缺氧等都會有效。生地滋陰涼血,桑葉清降肺氣,茯苓、陳皮健脾和胃使整個膏方滋陰生津,補而不膩,發揮有效的治療作用。

  秋天是“養收”的季節,可以開始進補,以上兩款膏方是適合多數人群使用的膏方,最佳的調養方法是找有經驗的中醫大夫,量身定制合適的膏方調養。日常生活因為天氣干燥,以清潤平補為好,也可以多食涼潤性平的食物,如梨、百合、銀耳、蓮子、藕、牛奶、豆漿、蘋果、葡萄等水果、食品,也可選擇具有潤肺養陰、益胃生津的中藥如沙參、麥冬泡水飲用,健康的身體、美的容顏,來自精心的呵護,不要忘了中醫藥學可以助您一臂之力。

  

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